2014年04月14日

ジョギング

土曜は隅田川沿いを12キロ走る。
先週は実家に帰っていたこともあり、
走っていなかったので久しぶりに。
ただ2週間ぶりとなると身体が付いてこない感じがして、
昨日までお尻のところが筋肉痛になったりした。
おそらくジョギングによるものだと思うし、
それ以外で筋肉痛になることはおそらくない。

走る時はiPhoneのNIKE+というアプリで
走行距離と時間を管理している。
これだとiPodで音楽も聞きながら走れるので
便利であるし寂しくない。
走る時は少し寂しいし、飽きてくることもある。

それにしても、この前まで走る時は寒かったのに、
もう日焼けするくらいまで暑い。
夕方まで待って走るので冬とは逆だ。
ジョギングすることで四季も感じることができる。
こういう時、四季を感じるために走るとか
ストレス解消のためにジョギングをする、
とかになるとおかしくなる。
あくまで走ることによって結果、四季を感じることができ、
ストレスが解消される、というくらいがちょうどいいかと。
走ることで自然に触れられるので。
何も考えないくらいがちょうどいい。
posted by そういちろう at 06:58| Comment(0) | どうでもいい話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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