2014年08月07日

マウスピース

最近、寝る時にマウスピースをして寝ている。
6年くらい前に作ったものだが、
面倒なので使っていなかった。
歯ぎしりが激しく、歯が削られるので
それを防ぐため。
ついでに口内炎もできやすいので、
寝ている間に歯が当たっているのかも
しれないので、マウスピースをして寝ている。
改善されていないので、効果は微妙であるが。

寝る前に歯を磨いた後にマウスピースを
そのまま洗うことにしている。
洗い終わった後に、タオルで拭くと
そのまま割れてしまった。
そんなに力を入れていないので、
いろいろな原因で割れたのだろう。
6年前のだし仕方ない。
ちなみに上用であった。

だが、大学病院でも作ってもらったのがある。
上下両方ある。
なので昨晩からは下用のを付けて寝ている。
下の方が舌を傷つけなくていいかもしれない。
歯ぎしりのそもそもの原因はストレスらしい。
これを減らすのは労働者には無理だろう。
口内炎もストレスっぽい。
これも無理だ。
そうなると、もう一緒に付き合って生きていくしかない。
posted by そういちろう at 07:06| Comment(0) | どうでもいい話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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