昼寝

土曜は朝に少し仕事をして、
そのまま二度寝してお昼を食べる。
金曜はそんなに飲んでいないけど、
久しぶりにあった友人と短時間で飲んだ影響か
二日酔いで頭が痛い。

お昼を食べた後にさらに寝た。
結果、19時まで寝てしまっていたので、
土曜は1日中寝ていたことにある。
そんなに寝られた体力がすごいと思った。
が影響もある。
なんとなく前から腰が痛かったが、
さらに痛めた感じがする。
普段の生活では大丈夫だが寝ている時に腰が痛い。
沈む感じが腰を痛めるのかもしれない。

近所の整骨院を調べたら土曜は午前中なら
やっているところが多いが　日曜は休みのところが多かった。
平日しか人がいないということだろう。
なので今度の土曜に整骨院に行こうと思う。
最近、運動をしていないのもあるかもしれない。