2016年10月24日

頭痛

今度の日曜にハーフマラソンに出場する。
直前なのであまり長い距離を走らず
疲れが出ないようにした。

寒かったのもあり、走り終わってから後頭部が痛い。
正確には耳の奥という感じで
最初は口内炎の影響で耳が痛く、
頭が痛いと思っていたが走ったからだと思う。

寒いとよくあることでネットで調べてみると
リンパ液とか血液ガスというのが出てきて
スポーツドリンクを飲むや走る前に運動を
とあったがスポーツドリンクは飲んでいるし
走る前、走った後に運動もしている。
足りないということだろうか。

走るだけでもいろいろとある。



posted by そういちろう at 07:11| Comment(0) | どうでもいい話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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